色彩の事をと勉強していて、
その時仕入れたおもしろそうな事を
自身で試してみようというシリーズです。
第一回目は赤で。
人間の五感で情報処理する割合は視覚、
つまり見た目で判断するのが87%だそうです。
（次は聴覚で5%くらい）
で、色彩はそれぞれの色がそれぞれの個性を持っていて、
それを付加価値として利用すると、
日常でも、商業的にも、色々と効果的だそうです。
具体例ですと、某社が作った発泡酒。
パッケージカラーを赤にしただけで売り上げが2割増えたとか。
あと、病院や福祉施設が淡いピンクやベージュで
まとめられているのは気持ちを穏やかに優しくする
効果があるのは皆さんもよくご存知かと。
話戻して、赤です。
この前に受けた色彩心理のセミナーで、
講師の方が、上記のお話をされたあと、
「私は主人とケンカした時なんかはバスタオルなんかはピンクを渡します。」 ↑ ピンクは人を優しい気持ちにする効果がある。「ベッドのファブリックは全て紫です。」
↑ 紫は身体的にも心理的にも疲れを癒すので「私の主人はあまり集中力がないので、オフィスは青でまとめています。」
↑ 青はクールダウンと集中力アップの効果有り。
このお話に感銘を受けたノリヲ、で、赤は活動的なる！との事なので
赤いTシャツを着て週末を過ごしてみました。
まずはワタシのいつもの週末の行動パターン（在宅バージョン）をご紹介。
土曜日 朝 お昼前に起床、ブランチ。
昼 疲れてダラダラとしながらネット。
夕方 漸く色々と気力が湧いてきてジムへ。
でも、しんどいのでジャグジーでウダウダした後、
ちょっとばかし泳いで帰宅。
もっとひどい時は午後はずっと昼寝。
夜 夕食を食べて、ダラダラとネット。
遅い時間に起きてしまったので、なかなか眠れない。
目的のないネットサーフィンを延々と。明け方就寝。
日曜日 朝 前夜が遅いのでやはりお昼前に起床、ブランチ。
昼 この辺りでやっと時間がもったいない、という気持ちになる。
昼2 ブログの更新とか、webの勉強をしようとPCを立ち上げる。
その前にちょっとだけ…と適当ネット。
夕方 やっとこさ用事開始。溜まったメールの返信、ブログの更新、
そんな事をしていたらあっという間に深夜。
夜 お風呂に入って、寝る前に少しだけ…とダラダラとネット。
前夜が遅いので昨夜同様夜更かし。翌朝寝不足で仕事へ。
と、絵に描いたような怠け者っぷりですが、
以下が赤いTシャツを着た、この週末の行動パターン。
土曜日 朝 お昼前に起床、遅いブランチ。
昼 母に頼まれてた掃除を始める。
あ、宿題あったっけ…で、色彩検定対策の宿題。
ブログの更新とか、webの勉強をしようとPCを立ち上げるものの、
肩と腰がパンパンで椅子に座ってられない。
しばらくジム休むことにしたんだよなぁ…運動不足だなぁ…
「いっちょヨガ教室でも通うか」で、検索→近所に教室発見→予約
夕方 ヨガ教室へ。帰りに買い物。赤はなかなかいいかも！で
ユニクロで赤のTシャツをもう一枚買う。
夜 夕食を食べて、ダラダラとネット。
遅い時間に起きてしまったので、なかなか眠れない。
目的のないネットサーフィンを延々。
日曜日 朝 前夜が遅いのでやはりお昼前に起床、遅いブランチ。
昼 色彩検定対策の小テストの勉強。
夕方 洗濯物、台所の片付け。
夜 晩ご飯を食べて、PCの前 ←今ここ。
見直してみると、いつもに比べるとアクティブだったと思います。
学校に通い始めたので勉強するのは当たり前ですが、
いつもだったら、土曜日のお昼の時点でヨガ教室に行こうなんて思わず、昼寝してます。
と、いうワケでですね、結論としてかなり効果的だったと思います。
講師の方が仰っていた、
「色は気持ちを切り替えるスイッチになる」
が、実証出来ました。
同じ悩みをお持ちの方は、週末は赤で活動的に！でござりますですよ。
ただし！
赤は血圧を上げる効果があります。高血圧の方はおすすめできませんとのこと。
更に赤は好戦的にもなりますので、カッカしやすいかたもご注意を。
このシリーズ、続きます。
次は「ぬり絵で感情をコントロールする」です。
